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                1. 小生意赚大钱的12个绝招:

                  2018-07-22 08:59 来源:{网站名称}

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                    资管新规落地,金融机构业务调整也可能对市场流动性带来一些时点性扰动冲击,国内方面为降低企业融资成本似乎有降息的必要,然而美国处于加息周期,如此中美利差可能进一步收窄,对我国跨境资金带来流出的压力,考虑到目前中美贸易摩擦尚无定论,基准利率保持不变的可能性更大。此外,吴剑飞针对国内纷繁复杂的市场形势,提出了适应中国股票市场特征的机构投资方法论,即风控第一、价值为体、策略为用。

                  然而,资管新规落地、结构性降准显示决策层不会以增长为代价强行推进去杠杆进程,4月制造业PMI保持平稳扩张已在提示需要修正对经济过度悲观预期。

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                  一年我甩掉40斤,变身亭亭玉立的少女

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                  宋小玥        
                  app咪咪新闻网 比如说房贷、车贷还没到还款日期,把钱放到货币基金里面想多赚点收益,要计算好没有快速赎回的到账时间,甚至是其他突然情况。

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                  楼主
                  发表于 2017-6-19 16:23:36 |只看该作者 |倒序浏览
                  减肥达人
                  昵称: 宋小玥
                  身高: 165 cm
                  最高体重记录: 70.5 kg
                  目前体重: 50 kg
                  用了多久减下来: 12 个月
                  主要减肥方法: 控制饮食 加强运动 
                  用了哪些运动: 跑步 走路 其他 
                  职业: 学生
                  爱好: 看书运动
                  性别: 女纸
                  年龄: 20 岁
                  城市: 太原
                  减肥宣言: 没有天生的胖子,只有不好的习惯。
                  本帖最后由 P9887457 于 2017-6-20 17:21 编辑

                  恭宋小玥了达人秀,欢迎大家一起去给她点赞!!!


                  高三的时候,由于是走读,迫于高考压力,被妈妈各种喂,三五天一烤肉,半个月一肯德基麦当劳,很快就成为了一个一百四十斤的女胖子。
                  这是证件照


                  其实在高考前夕我就有了减肥的想法,毕竟看到别的女同学出落的婷婷玉立,而我日渐成为熊孩子一枚,内心是非常拒绝的,但是父母老师各种呼吁营养的重要性,我决定高考后猛猛的来一场说减就减的减肥。

                  终于高考过去了,我报了健身房,一开始每天和很多妈妈辈的阿姨们一起上瑜伽,可能是爱出汗的缘故,每一节课都能出很多的汗,再加上控制饮食,规律吃饭,按点吃饭中间不吃零食,很快体重下降到了130。健身房的老阿姨们都说我瘦了,心中自然很喜悦。

                  后来130的体重维持了大概十天,一天看见单车课里面很多年轻小哥哥小姐姐,于是我想要脱离妈妈阿姨圈的欲望越来越强烈了,我上了一节单车课,这节课上的汗如雨下,但是很痛快,第二天体重又掉了半斤,于是我接着上了一段时间动感单车的课,效果很棒,但是突如其来的饥饿感一直困扰我,我不提倡节食,但是每天三顿我并没有少,于是决定忍住饥饿。开学前,我体重维持在了120斤

                  120斤的体重维持了开学的第一个冬天,又一次让我突破平台期的始于一场恋爱,我说不清楚是恋爱还是暗恋,我觉得他是一切美好的代名词,一米八五的身高,白白净净的脸,关键是高考整整比我高了70多分,是个单纯善良的阳光大男孩,在一所985上大学,如此帅气有才的男生,我很喜欢,我们一起吃饭,一起看电影。当时120的体重,165的身高觉得有些自卑,就暗下决心,有朝一日,我一定要漂漂亮亮的出现在你眼前。

                  开学了,对那个男生还是很念念不忘,很想变瘦,于是开始了新的减肥历程,我开始跑步,操场跑步,同时不吃晚饭,很快,第二段平台期打破了,体重到了110,后来得知他恋爱的消息,无意间看到了他女票的照片,好一个身材纤细的美女子,心中很不服,于是更加努力的跑步减肥,同时,很长时间不吃晚饭导致月经不调,觉得得不偿失,于是开始计算卡路里并减少油的摄入。

                  我开始恢复晚饭,馒头,粥以及鸡蛋,少油少盐,中午食堂的饭也决定备一碗水涮下来不必要的油盐,计算了自己的基础代谢热量,以及小米手环为我计算的运动量,吃的东西的热量少于这个热量就妥妥的不会长胖了

                  一段时间,称了一下体重已经是105了,又过了一段时间,到了100。


                  现在,我维持这个体重不变,每天坚持一个小时的有氧运动,偶尔跟着网上的增肌教程练练力量运动,体重始终没再涨起来。


                  减肥让我对自己有了很大信心,我相信我一定可以在别的事情上取得同样的进步。


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                  _陆陆        

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                  沙发
                  发表于 2017-6-19 16:24:48 |只看该作者
                  赞。励志案例!
                  65kg62kg65kg
                  青辰        

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                  发表于 2017-6-19 16:56:22 |只看该作者
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                  Lance406        

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                  发表于 2017-6-20 09:03:24 |只看该作者
                  脸瘦了好多。平时都是怎么吃的
                  Tobyboy        

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                  发表于 2017-6-20 09:14:45 |只看该作者

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                  发表于 2017-6-20 10:57:10 |只看该作者
                  加油,很励志.
                  56.2kg53.2kg56.2kg
                  E14354119        

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                  发表于 2017-6-20 11:03:19 |只看该作者
                  不错,我感觉你运动比较多吧
                  70kg67kg69.7kg
                  fit-604b8        

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                  发表于 2017-6-20 15:47:25 |只看该作者
                  好厉害,减肥真的是要趁早,年轻的时候新陈代谢很快的,当年我18-19岁之间,1年减掉30来斤,现在生完孩子,新陈代谢也慢了,大半年了还只减掉了15斤。
                  你和年轻时的我,都是我现在减肥的励志榜样哈哈。
                  49.9kg47.9kg49.9kg
                  快乐        

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                  发表于 2017-6-20 16:47:59 |只看该作者
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                  Geoff-jf        

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                  发表于 2017-6-21 09:07:20 |只看该作者
                  解小熊        

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                  发表于 2017-6-21 09:29:19 |只看该作者
                  棒棒哒~~
                  61.7kg58.7kg60.5kg
                  骐骐妈        

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                  发表于 2017-6-21 16:42:09 |只看该作者
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                  发表于 2017-6-22 13:55:58 |只看该作者
                  很棒!鼓掌!!!

                  有点期待你跟那个男生有下文,不过就这样也很好。。。
                  毕竟他也提供了你一定的动力,让你完成蜕变,成为更好的自己。。。

                  每天坚持一个小时的有氧运动,偶尔跟着网上的增肌教程练练力量运动。。。
                  ——这个一定要继续坚持下去。。。
                  78.1kg76.1kg78.1kg

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                  发表于 2017-6-22 15:05:13 |只看该作者
                  女孩们都能像你一样运动多好,我女儿每次苦口婆心让她运动,跑步说出不来气,练力量说没力气,还好爱走路,每次不走电梯爬楼梯。
                  60kg57kg60kg
                  tj0901        

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                  发表于 2017-7-19 10:27:11 |只看该作者
                  你跑步是早上跑还是/晚上跑呢
                  52kg48kg52kg
                  宋小玥        

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                  发表于 2017-8-15 12:31:19 |只看该作者
                  终生减肥伤不起 发表于 2017-6-22 13:55 static/image/common/back.gif1


                  很棒!鼓掌!!!有点期待你跟那个男生有下文,不过就这样也很好。。。毕竟他也提供了你一定的动力,让你完成蜕变,成为更好的自己。。。每天坚持一个小时的有氧运动,偶尔跟着网上的增肌教程练练力量运动。。。——这个一定要继续坚持下去。。。

                  回复 原贴地址


                  一直在坚持呢!

                  不过那个男生,就没下文啦,偶尔会问问好。


                  宋小玥        

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                  发表于 2017-8-15 12:31:40 |只看该作者
                  健康才美丽 发表于 2017-6-22 15:05 static/image/common/back.gif1


                  女孩们都能像你一样运动多好,我女儿每次苦口婆心让她运动,跑步说出不来气,练力量说没力气,还好爱走路,每次不走电梯爬楼梯。

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                  胖,都是懒。
                  宋小玥        

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                  发表于 2017-8-15 12:32:39 |只看该作者
                  tj0901 发表于 2017-7-19 10:27 static/image/common/back.gif1


                  你跑步是早上跑还是/晚上跑呢

                  回复 原贴地址

                  现在晚上,你可以根据自己情况决定。
                  宋小玥        

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                  发表于 2017-8-15 12:33:59 |只看该作者

                  现在瘦下来了,一直坚持运动,否则很容易身材变差。
                  话又说回来,运动不一定是为了减肥,运动也是一种意志的磨练,也是为了健康。
                  宋小玥        

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                  发表于 2017-8-15 12:34:17 |只看该作者
                  fit-604b8 发表于 2017-6-20 15:47 static/image/common/back.gif1


                  好厉害,减肥真的是要趁早,年轻的时候新陈代谢很快的,当年我18-19岁之间,1年减掉30来斤,现在生完孩子,新陈代谢也慢了,大半年了还只减掉了15斤。你和年轻时的我,都是我现在减肥的励志榜样哈哈。

                  回复 原贴地址

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